Con este sugerente título José Antonio Aznar Casanova, doctor en Psicología y profesor catedrático jubilado de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona, impartirá los días 8, 10 y 12 de abril tres charlas sobre el complejo universo de la afectividad.
Las conferencias tendrán lugar en el Cine Olimpia a las 18 horas. La participación en las mismas es totalmente gratuita, aunque se requiere inscripción previa a través del siguiente formulario:
¿Por qué asistir?
Las emociones nos revelan que existe un mundo interior, una vida interna (la intimidad) y otro mundo ahí afuera (el mundo exterior que habitamos). También muestran que ambos están relacionados, es decir, que lo que ocurre afuera afecta a nuestro mundo interno. Por lo tanto, las emociones tienen que ver con esos vínculos externos que interiorizamos. Las emociones son como la chispa de la vida, hacen que la vida tenga brillo y color, que merezca la pena vivir.
Las emociones son muy importantes en nuestra vida, porque reflejan lo que interpretamos de lo que sucede a nuestro alrededor. Asimismo, nos indican cómo evaluamos y juzgamos las diferentes situaciones que vivimos. Pertenecen al dominio de lo subjetivo e inviolable de la persona: su intimidad y defenderemos con firmeza cualquier intromisión ajena a nosotros en este territorio, sin la debida autorización.
La importancia e interés de las emociones deriva de las funciones que satisfacen. De ahí la necesidad de describirlas y explicarlas para comprenderlas y gestionarlas de modo saludable.
Programa de las jornadas:
SESIÓN 1 (Lunes, 8 de abril): Explorando el Universo Emocional: Los secretos de las emociones y afectos
- Introducción al Universo emocional afectivo (Importancia)
- ¿Qué son las emociones?: etimología y definición elementos de su estructura
- Teorías de la estructura cerebral
- Niveles explicativos de emociones: bioquímico, fisiológico, cognitivo y conductual
- El soporte cerebral de las emociones: El Sistema Límbico
- Dimensiones de la respuesta emocional: El Espacio Emocional
- Funciones que satisfacen las emociones en la vida humana
- Inicio a la clasificación de las Emociones
SESIÓN 2 (Miércoles, 10 de abril): El equilibrio psíquico: La lucha entre lo racional y lo emocional
- El sistema afectivo humano
- Módulos del cerebro emocional: reconocer, expresar, controlar
- Historia del estudio de las emociones
- Reconocimiento de expresiones emocionales faciales: microexpresiones
- Deconstrucción evolutiva: El cerebro emocional (Sist. Límbico)
- Regulación emocional: equilibrio psíquico Razón – Emoción
- Cómo las Emociones influyen sobre la Razón y viceversa
- La Inteligencia racional, emocional y social
- Medición de las emociones: ¿Cómo te sientes?
- Evaluación de la inteligencia emocional: Tests
SESIÓN 3 (Viernes, 12 de abril): Las emociones básicas: Viaje exploratorio a las raíces de los Sentimientos
- Clasificación de las emociones
- El Emoverso emocional: galaxias de emociones positivas y negativas
- Constelaciones emocionales de las emociones básicas
- Estudio de las emociones básicas positivas: amor, alegría, felicidad, …
- => Descripción, expresión, desencadenantes, funciones, tipos, regulación
- Estudio de las emociones básicas negativas: tristeza, miedo, ira
- => Descripción, expresión, desencadenantes, funciones, tipos, regulación
- Otras emociones básicas: asco y sorpresa
- Importancia de la gestión emocional saludable
En estas tres sesiones vamos a tratar de profundizar en algunos aspectos relacionados con la emocionalidad, en general: cómo se desencadenan, cómo se expresan, cómo controlarlas, qué núcleos cerebrales se activan para su regulación y cómo afrontar los conflictos emocionales.
Seguramente, el hecho de conocer mejor todo esto ayudará a manejar el mundo afectivo saludablemente, de modo que logremos cierto equilibrio entre razón y emoción (neuronas y hormonas). Así, podremos incrementar nuestra particular inteligencia emocional.
La educación emocional nos proporciona los conocimientos anteriores, que nos permitirán valorar las emociones y decidir sí o no deben ser modificadas con el fin de mejorar la salud física y mental. Nuestra satisfacción o insatisfacción en la vida, en suma, nuestra felicidad, depende de nuestro bienestar físico y psíquico, es decir, de nuestra gestión emocional.
Sobre José Antonio Aznar Casanova
Es doctor en Psicología por la Universidad de Barcelona y profesor catedrático jubilado del Dept. ‘Cognición’, de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona (España). Es miembro del Institut de Neurociencies de la UB.
Ha ejercido cargos directivos en el Dept. de Procesos Cognitivos Básicos. Ha sido director del programa de doctorado Cognición-Emoción y Representación Espacial y Vicedecano de Doctorado e Investigación, en la Facultad de Psicología (UB). Ha dirigido varios proyectos de investigación (peer review) financiados por el Gobierno de España y la Unión Europea. Ha publicado más de 70 artículos, la mayoría de ellos en revistas internacionales y una docena de libros o capítulos sobre procesamiento cognitivo. También, ha desarrollado y tiene el derecho de propiedad intelectual de varios test: 1) Evaluación de la Agudeza Visual Dinámica; 2) Evaluación del Déficit de Atención por Rivalidad Binocular, y 3) Valoración de la atención visual 3-D. Así como una aplicación para disminuir el impacto de las dificultades en el área matemática (Numerical Cognition). Y recibió varios premios institucionales por su labor científica.